Las úlceras bucales, también conocidas como aftas, son llagas dolorosas que se forman en el interior de la boca.
Aunque son bastante comunes y en su mayoría inofensivas, pueden causar molestias significativas al comer, hablar e incluso al cepillarse los dientes. Exploraremos las causas subyacentes, los síntomas característicos y los posibles tratamientos para las úlceras bucales.
Las ulceras bucales pueden tener diversas causas, pero en muchos casos no se puede determinar una razón especifica, los factores desencadenantes comunes incluyen:
- Traumatismo físico lesiones: Morderse accidentalmente la mejilla, los labios o la lengua, o sufrir en la boca debido a cepillado brusco dental, uso de prótesis mal ajustados o aparatos ortodónticos, puede desencadenar en esta formación.
- Estrés y ansiedad: El estrés emocional y la ansiedad pueden debilitar el sistema inmunológico y aumentar la probabilidad.
- Irritantes alimentarios: Algunos alimentos, como los cítricos, el chocolate, los alimentos muy calientes o picantes, los frutos secos y el café, pueden desencadenar o empeorar en personas susceptibles.
- Deficiencias nutricionales: Una dieta deficiente en vitaminas y minerales esenciales, como hierro, ácido fólico, vitamina B12 y zinc, puede aumentar el riesgo.
- Cambios hormonales: Algunas mujeres pueden experimentar úlceras bucales relacionadas con los cambios hormonales durante el ciclo menstrual.
- Enfermedades sistémicas: Algunas enfermedades sistémicas, como enfermedades inflamatorias.
Para prevenir las ulceras bucales, aquí tienes algunas medidas que puedes tomar:
- Mantén una buena higiene oral: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día y utiliza hilo dental para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana. Utilice un enjuague bucal antibacteriano para reducir la acumulación de bacterias en la boca.
- Evita alimentos irritantes: Reduce el consumo de alimentos que pueden irritar la mucosa bucal, como alimentos muy calientes, picantes, ácidos o crujientes.
- Evita el estrés: El estrés emocional puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar la probabilidad de desarrollar úlceras bucales.
- Mantén una dieta equilibrada: Consume una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, lácteos bajos en grasa y proteínas magras.
- Evita lesiones bucales: Ten cuidado al masticar los alimentos y evita morder tus labios, mejillas o lengua. Si utiliza aparatos ortodónticos o prótesis dentales, asegúrese de que estén bien ajustados y siga las indicaciones del ortodoncista o dentista.
- Mantén una buena salud general: Mantén un estilo de vida saludable con suficiente descanso, ejercicio regular y evita el consumo de tabaco y alcohol en exceso, ya que estos pueden debilitar el sistema inmunológico.
Recuerda, si experimentas úlceras bucales frecuentes o que no sanan después de dos semanas, es recomendable consultar a tu dentista u odontólogo para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento específico, como:
- Enjuagues bucales medicados: Los enjuagues bucales con ingredientes activos como el peróxido de hidrógeno, la clorhexidina o el bicarbonato de sodio pueden ayudar a reducir la inflamación, promover la cicatrización y aliviar el dolor. Sigue las instrucciones del producto y no los uses en exceso.
- Analgésicos tópicos: Los geles o pomadas con anestésicos locales, como la lidocaína o la benzocaína, pueden aplicarse directamente sobre las úlceras para aliviar el dolor y proporcionar un alivio temporal.
- Protectores bucales: Los protectores bucales de silicona o de gel pueden ayudar a proteger durante las úlceras bucales del roce con los dientes y disminuir el malestar la alimentación o el habla.
- Tratamientos láser o fototerapia: En algunos casos, se puede utilizar terapia láser o fototerapia para acelerar la cicatrización y reducir el dolor de las úlceras .
- Tratamiento de condiciones subyacentes: Si se identifica una enfermedad subyacente, como enfermedades inflamatorias del intestino, deficiencias nutricionales o infecciones virales, es importante tratar adecuadamente esa condición para prevenir la aparición de nuevas úlceras.
