¿Notas un dolor o pinchazo en los dientes cuando tomas algo muy frío, muy caliente o incluso cuando comes algo dulce? Si es así, es posible que estés experimentando sensibilidad dental.
Aunque suele tratarse de una molestia breve, no significa que debamos ignorarla. La sensibilidad dental puede aparecer por diferentes motivos y, en algunos casos, puede ser una señal de que existe un problema que necesita tratamiento.
Te contamos cuáles son sus causas más frecuentes, qué puedes hacer para aliviarla y cuándo es recomendable acudir al dentista.
¿Qué es exactamente la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental es una molestia que aparece cuando los dientes reaccionan ante determinados estímulos que normalmente no deberían provocar dolor.
Lo más habitual es notar un dolor repentino y breve al entrar en contacto con:
- Bebidas o alimentos muy fríos.
- Alimentos o bebidas calientes.
- Alimentos dulces o ácidos.
- Aire frío.
- El cepillo de dientes.
- Determinados alimentos durante la masticación.
Puede afectar a uno o varios dientes y aparecer de forma puntual o repetirse durante un periodo de tiempo.
¿Por qué aparecen los dientes sensibles?
Para entenderlo, primero tenemos que hablar del esmalte y de la dentina.
El esmalte es la capa externa que protege nuestros dientes. Debajo se encuentra la dentina, un tejido que contiene pequeños conductos relacionados con la parte interna del diente.
Cuando la dentina queda más expuesta, los estímulos externos pueden provocar esa sensación de dolor o molestia que conocemos como sensibilidad dental.
Pero ¿por qué puede quedar expuesta?
1. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza
Cepillarse con demasiada presión no significa que estemos limpiando mejor.
Un cepillado excesivamente agresivo puede contribuir al desgaste de las superficies dentales y a la retracción de las encías, dejando determinadas zonas del diente más expuestas.
Por eso, la técnica de cepillado es tan importante como la frecuencia.
2. Retracción de las encías
Las encías protegen la zona que rodea los dientes. Cuando se retraen, pueden quedar expuestas partes de la superficie dental que normalmente permanecen protegidas.
Esto puede provocar sensibilidad, especialmente ante alimentos fríos o durante el cepillado.
La retracción de las encías puede estar relacionada con diferentes factores, por lo que es importante determinar cuál es su origen.
3. Desgaste del esmalte
Con el paso del tiempo, determinadas situaciones pueden favorecer el desgaste de los dientes.
Entre ellas encontramos el bruxismo, algunos hábitos de higiene demasiado agresivos o el consumo frecuente de alimentos y bebidas ácidas.
Cuando la protección del esmalte disminuye, los dientes pueden volverse más sensibles.
4. Caries
La sensibilidad también puede estar relacionada con una caries.
Cuando una lesión de caries avanza y afecta a las capas más profundas del diente, puede aparecer dolor o sensibilidad ante determinados estímulos.
Por eso, no debemos asumir que todos los dientes sensibles necesitan simplemente un producto para la sensibilidad.
En ocasiones, es necesario tratar primero el problema que está provocando esa molestia.
5. Después de determinados tratamientos dentales
Algunos tratamientos dentales pueden producir sensibilidad temporal.
Por ejemplo, algunas personas pueden experimentar sensibilidad después de realizarse un blanqueamiento dental.
En estos casos, normalmente se trata de una molestia temporal, pero siempre es recomendable seguir las indicaciones del profesional que ha realizado el tratamiento.
¿Qué puedo hacer si tengo sensibilidad dental?
Si notas sensibilidad, hay algunas medidas que pueden ayudarte a reducir las molestias:
Utiliza un cepillo adecuado
Opta por un cepillo de dureza adecuada y evita ejercer demasiada presión durante el cepillado.
La finalidad es eliminar correctamente la placa sin dañar las encías ni las superficies dentales.
Mantén una buena higiene bucodental
Tener sensibilidad no significa que debas dejar de cepillarte los dientes.
Al contrario: mantener una correcta higiene es fundamental para prevenir problemas como la caries o las enfermedades de las encías.
Presta atención a los alimentos ácidos
El consumo frecuente de alimentos y bebidas muy ácidos puede favorecer el desgaste de las superficies dentales.
No se trata necesariamente de eliminarlos por completo, sino de evitar un consumo excesivo y mantener unos buenos hábitos de higiene.
Utiliza productos específicos si tu dentista los recomienda
Existen dentífricos formulados específicamente para personas con sensibilidad dental.
Sin embargo, si la molestia es frecuente o intensa, lo más importante es averiguar cuál es la causa.
¿Cuándo debería acudir al dentista por sensibilidad dental?
Si la sensibilidad aparece de forma puntual y desaparece rápidamente, puede no ser motivo de preocupación.
Pero es recomendable consultar con un profesional cuando:
- La sensibilidad aparece con frecuencia.
- El dolor es intenso.
- La molestia dura después de retirar el estímulo.
- Solo afecta a un diente concreto.
- También tienes dolor al masticar.
- Tienes las encías retraídas o sangrantes.
- Hace tiempo que no realizas una revisión dental.
- La sensibilidad ha aparecido de repente.
Una revisión permite comprobar si existe caries, desgaste, retracción de encías, algún problema en la mordida u otra causa que esté provocando las molestias.
¿La sensibilidad dental tiene solución?
En muchos casos, sí.
Pero el tratamiento dependerá siempre de la causa.
No es lo mismo tratar una sensibilidad provocada por una retracción de encías que una causada por una caries, un desgaste dental o un problema relacionado con el esmalte.
Por eso, antes de buscar una solución únicamente para aliviar el síntoma, es importante realizar un diagnóstico.
Una vez identificada la causa, el dentista podrá recomendar las medidas o el tratamiento más adecuado para cada caso.
No te acostumbres a vivir con los dientes sensibles
Si cada vez que tomas un helado, bebes algo frío o te cepillas los dientes notas un pequeño pinchazo, es fácil acostumbrarse y pensar que simplemente tienes «los dientes sensibles».
Pero la sensibilidad dental no debería formar parte de tu día a día.
Escuchar las señales que nos da nuestra boca y realizar revisiones periódicas permite detectar posibles problemas antes de que avancen.
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Si notas sensibilidad dental de forma habitual, no tienes por qué acostumbrarte a ella.
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